本文转自：黔南日报
怎样才能用好爱的力量
——读《重新找回自己》
邢丽勤
《重新找回自己》是心理学博士陈海贤的暖心之作，书中通过大量心理咨询案例，让我们看到了父母应该如何爱孩子，不仅具有理论深度，还充满了温暖的人文关怀，让人印象特别深刻。
很多父母并非不爱孩子，而是不善于表达。书中提到，如果仔细回溯，童年时父母的争吵、忽视、溺爱、或明或暗的控制、严苛的要求、都会影响我们的人格。其实很多父母都是有着各种缺陷的普通父母，他们受制于他们的时代背景、教育水平、成长环境和社会地位。有时在情感表达和亲子互动方面都很生硬。正如书中，工程师的父母只会和孩子说要好好读书，至于三观、职业生涯、人生理想之类的从来不曾谈起。等孩子上了大学才发现，除了成绩之外还有很多东西要在乎，可父母从来没有和他聊过这些。这种错误的表达方式虽然初衷良好，但并没有让孩子感受到安全感。普通父母控制孩子的背后，其实是爱的错误方式。在作者的案例中，有很多父母对孩子过度的爱，往往源于他们想要和孩子更亲近的愿望。然而，这种过度的爱会让孩子感到压抑，感到“被控制”。书中案例告诉我们，在父母过度的、重重爱的保护下孩子并没有感到安全感，反而需要花费大量的精力来应对紧随而至的心理压力。当孩子越想要逃离时，父母就越想“控制”，这样往往适得其反。想要建立良好的沟通，父母可以尝试设定界限，而不是控制每一个细节。
通常父母否定的背后，都藏着保护孩子的愿望。书中提到，有父母拿自己孩子和别家孩子比较，习惯性地否定，致使孩子自卑、内向、敏感。父母期待孩子可以顺利地学习、工作、结婚，基于对孩子未来的担忧，会采取否定的方式来“保护”孩子。他们希望通过否定一些行为，使孩子远离潜在的挫折。打着“为你好”的亲情牌，凡事理所当然地用自己的经验替孩子做决定。而每个人都有自己的生活，我们可能根本就不需要父母期待的向往，我们需要的是支持和信任。健康、开明的父母，通常更倾向于支持和欣赏孩子的能力，而不是通过否定来“保护”孩子。
父母的爱是孩子成长过程中的基石，具有深远的影响。尽管大多数父母都爱着自己的孩子，但并非所有的父母都清楚如何有效地表达这种爱。对于那些在亲子关系中感到迷茫的人，本书无疑是一本很有价值的参考书。
发布于：北京